Descargar libros electrónicos gratis para

ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB

Ficha técnica

• ACTIVAR EL NERVIO VAGO
• NAVAZ HABIB
• Número de páginas: 224
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788417780470
• Editorial: URANO
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Descargar libros electrónicos gratis para teléfonos móviles ACTIVAR EL NERVIO VAGO (Spanish Edition) FB2 PDB

Overview

• Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.
• Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.
• Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros.

 Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos. El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias. La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.

ePub Recomendados: It your ship audiobook download Bright-Sided: How Positive Thinking Is Undermining America in English CHM PDB by Barbara Ehrenreich site, Téléchargements de livres audio gratuits au Royaume-Uni H2G2 Le Guide du voyageur galactique Tome 1 9782072454370 pdf, Télécharger des ebooks pour allumer gratuitement Les MacAllister Tome 1 par Kinley MacGregor iBook DJVU RTF pdf, Descarga gratuita de información del buscador de libros. SIGO SIENDO YO de JOJO MOYES 9788466346511 pdf, Download google book Java Servlet and JSP Cookbook 9780596005726 MOBI ePub by Bruce W. Perry download pdf, Descarga gratuita de libros de Google LOS NIÑOS DE HUMO download link, Ebook ebook téléchargements gratuits Le théorème du perroquet FB2 PDF RTF 9782020427852 site,